چاقی، معضل زندگی ماشینی

دکتر قدیر محمدی :

زندگی‌ های ماشینی باعث شده آدم‌ ها روز به روز چاق‌ تر شوند .

چاقی یكی از مشكلات بزرگ قرن ماست . زندگی‌ های ماشینی و كم‌ تحرك ، غذاهای نامناسب ، بی‌ توجهی به ورزش و حتی مشكلات عصبی باعث شده آدم‌ ها روز به روز چاق‌ تر شوند . بزرگ‌ تر و كوچك‌ تر هم ندارد . اگر شما جزو كسانی نیستید كه به صورت ژنتیكی صورت پر و چاقی دارند، باید وزن و شرایط بدن‌تان را كنترل كنید چون چاقی صورت هم مانند چاقی سایر نواحی بدن است؛ یعنی تجمع چربی در قسمت صورت! چاقی صورت معمولا با گرفتن رژیم مناسب، ورزش و مشورت با متخصصان تغذیه بهتر می‌شود و می‌توانید همزمان با لاغر شدن، صورت‌تان را هم لاغر كنید؛ البته شاید كمی طول بكشد اما بالاخره نتیجه می‌گیرید

عضویت در کانال تلگرام بدو دانلود عضویت در کانال طبیب شهر

دسته :  طبیب شهر

دیدگاه ها